【前回までのGOOD SLEEP CLUB】

快眠を求めて、まずは

眠る環境を整えた2024年。

 

寝具を見直し、
氷枕やアイスノンを試し、
夜の過ごし方や食べるものにも

目を向けながら、自分に合う

眠り方を探してきました。

 

少しずつ分かってきたのは、
「よく眠る」ためには、
寝具だけではなく、
一日の過ごし方すべてが

つながっているということ。

 

そして2025年へ——

 

暑い夏が始まり、

快眠を決意したものの
超面白いドラマに

はまってしまいました。

 

YARN HOMEの傑作
FUSHIMIのシーツと
UKIHAのフルブランケットという
夏のゴールデンコンビに包まれながら、
毎晩のように深夜までドラマ鑑賞。

 

「あと少しだけ」と思っても、
キリのいいところまで見てしまうと、
どうしたって遅くなる。

 

最高の寝具に包まれて、
心地よくバッタリ眠れる幸せ。

 

でも、いくら気持ちよく眠れても、
夜更かしをしている時点で、
“GOOD SLEEP”

とは言えないのかもしれません。

 

翌日のパフォーマンスも、

もちろんよくない。

 

最高の寝具があれば眠れる、

と思っていたけれど。

 

眠りは、寝る直前だけではなく
一日の積み重ねなのだと

気づいた夏でした。

 

2025年 快眠度チェック

布団への帰宅度 ★★★★☆
早々とドラマを見るために。

寝落ち準備度 ★★★★☆
寝具の準備はばっちりです。

朝の目覚め度 ★☆☆☆☆
映像の残像が残っています。

夏バテ回復度 ★☆☆☆☆
なんだか眠い。

快眠環境充実度 ★★★★★
寝落ちする環境だけは完璧。

 

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第7話へつづく