
2017.05.18
ム ギチ ャ
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これから始まる夏の暑さに先駆けて
今川玉香園茶舗より麦茶が届きました。
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「腰に手をやりぐいっと一杯。」
という丁寧な解説もついていますが、
1日1リットルを目標に水分を
積極的にとるのがこれからの目標です。
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大さじ2杯で1ℓの麦茶が作れますが、
家族の分と、やかんの大きさを考慮して
大さじ4杯で2ℓ煮出すのが良いかと。
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麦茶は火照った身体を冷ましてくれる
作用もございますので、お風呂上がりや
出先から戻られた際の一杯に是非。